小皮果泥作为宝宝春季追高的营养好搭档，恰逢万物生长的春日，正是娃们身高 “突飞猛进” 的黄金期，世界卫生组织研究显示，春季宝宝的身高增长速度是秋天的 2-2.5 倍，春日的阳光、适宜的气温，都让宝宝的身体处于天然的 “向上生长” 状态，这时候的追高努力，往往能达到事半功倍的效果。

同样是追高，为什么有的宝宝蹭蹭长，有的却纹丝不动，答案很简单，总结起来就是:吃好睡饱多运动！想要让宝宝在春季稳稳追高，不用盲目进补，抓好睡、吃、动三大核心，就是最科学的方式。

第一件事：好好吃饭嘎嘎长肉。

有一种饿是爸妈觉得你饿，有的新手家长为了让宝宝长高，会加食量加补剂，结果没达到理想效果，宝宝反而积食了。“追高高”必备的四种营养元素：

01 铁

宝宝在临近6月龄时，从母体中携带的铁即将消耗殆尽，需要通过辅食补铁，让宝宝长高更有动力。第一口宝宝初添辅食，重点是补铁和排敏。小皮原味大米粉必须安排上，补铁、干净还低敏，是宝宝 “第一口辅食” 的安心之选。3 天后可以搭配小皮玉米泥、西梅苹果泥，补充膳食纤维预防肚肚堵车；再滴入小皮核桃油，给宝宝的辅食添点 “聪明脑”。

02 维生素+膳食纤维

小皮果泥中的维生素C帮助铁吸收，辅食纤维守护肠道健康，每天安排3-6种颜色不同的蔬果，吃出一道食物彩虹，让宝宝从小不偏食。一种颜色一种营养，宝宝下午茶搭子，小皮宝石果泥选用全球优质食材，五色宝石营养体系覆盖铁、花青素、维生素 C、叶酸等宝宝生长必需营养素，细腻的质地适配宝宝娇嫩肠胃，易消化不积食，让每一口营养都能被充分吸收。

03 优质脂肪

优质脂肪不仅能提供宝宝成长必需的不饱和脂肪酸，更是营养的“搬运工”，可以帮助脂溶性维生素（A/D/E/K）吸收。在宝宝每餐辅食里加入几滴小皮核桃油，富含omega-6不饱和脂肪酸，给饭菜提香还能增加营养密度。

04 碳水+蛋白质

碳水和蛋白质提供生长能量和组织基础。宝宝6月龄适应高铁米粉之后，逐步从糊状慢慢过渡到半固体或固体食物，例如面条、肉末、蔬菜、水果等，增加食物多样性，帮助宝宝摄取多元的营养，锻炼咀嚼能力。选择像一小袋面条藏进20g蔬菜的小皮蔬菜面，直接满足宝宝每天80%的蔬菜需求，补足优质碳水，还有不同形状的面条供不同月龄的宝宝品鉴哦~

第二件事：睡饱饱，长高没烦恼。

老话说:人在睡中长,休息正是宝宝长身体的时间,深睡后,体内生长激素分泌旺盛，也有利于宝宝长高。但注意睡多睡少都不合适，新手家长们可以参考这张图：

第三件事：多运动，晒太阳。

经常带宝宝参加户外活动，不仅能实现对宝宝体能、智能的锻炼培养，还能维持能量平衡，促进皮肤中维生素D的合成和钙的吸收利用，更加有利于宝宝骨骼健康生长。赏花、散步、玩耍……宝宝玩得开心，胃口自然也打开啦~

宝宝长高这个事情一年四季都有机会，家长们不用过多焦虑，只要坚持“均衡营养+充足睡眠+科学运动”，每一季都是宝宝的“猛涨季”！

小皮果泥始终坚守 “干净配料表，全球好食材” 的初心，陪伴宝宝每一个生长关键期，让爸妈在喂养路上少走弯路，让宝宝吃得安心、长得健康。