早衰机制被发现：失眠、状态差，数亿中年遭遇断崖式早衰

近期，京东国际、抖音上围绕“杉宝亚精胺”的搜索量超20万人次。

京东商智数据显示，这款由亚精胺原研单位德国杉宝（Shinebion）实验室和德国海德堡大学联手打造的抗衰老补充剂，其购买人群中，超80%为国内30岁以上，身体机能断崖式下降的中高收入人群，其中复购率达到64%。购买者多集中于广东(18.9%)、上海（16.8%）、浙江（15.5%）、北京（12.5%）、江苏（7.5%）等地。

调查数据显示，我国有3.7亿35岁以上中青年呈现早衰迹象，53%表现为失眠、精神状态差，而在杉宝亚精胺的20万条反馈中，购买者均自述在服用前存在“晚上难以入睡、白天精神不振”“脾气大得自己都厌烦”“工作精力无法集中”等早衰症状。

不久前，哈佛大学在《Science》杂志发表了一项长达15年、涉及约148万成年人的研究，指出：在40-79岁人群中，长期失眠者的预期生存时间比睡眠正常者短10-18年。尝试改善睡眠但不足3年者，寿命缩短5-7年；而持续改善睡眠5年及以上者，其寿命有望接近无失眠史者。目前多国医学团队均有数据表明，补充亚精胺可使实验小鼠生存时间延长超40%，在延缓衰老方面与杉宝亚精胺的反馈具有一致性。

2016年日本科学家大隅良典因完整表述了人体抗衰老机制“细胞自噬”而获得诺贝尔生理学奖，细胞自噬是人体自有的细胞迭代极致，帮助清理身体内老坏细胞组织，转化为能量促进新生细胞产生，这一机制能很好的保持端粒长度，保持生命健康状态。然而随着年龄增长，特别在34岁之后，人体内亚精胺水平逐年下降，细胞自噬随之也逐渐减弱，身体开始呈现衰老状态。及时补充亚精胺，可以重新激活诱导自噬。

大隅良典与细胞自噬

北京某互联网企业技术负责人、38 岁的杉宝服用者孙亮坦言：“由于工作原因，经常熬夜加班，导致睡眠紊乱，晚上睡不着，第二天起不来，精神明显不足。服用杉宝两个月后，最明显的感受就是容易入睡，第二天一醒来就特别清醒。”

在孙亮等杉宝亚精胺服用者的背后，是一个庞大的沉默群体：某研究机构发布的《2024 中国居民睡眠健康白皮书》显示，近5成成年人在零时后被迫熬夜，普遍存在睡眠障碍等早衰状况。中国睡眠研究会公布的数据也揭示了一个沉重的事实：中国成年人失眠发生率为 38.2%，有睡眠障碍的人数高达 5.1 亿，中年人群失眠率占比达 84.3%。

而在熬夜城市排行榜中，熬夜人数占比广州（81.91%，）、深圳（79.26%）、南京（70.73%）、北京（70.09%）遥遥领先，这与杉宝亚精胺京东海外旗舰店购买者的分布惊人的一致。

德国海德堡大学

面对杉宝亚精胺引发的热潮，国际衰老医学权威、海德堡大学教授保罗（Paul）提醒道：这项技术并非 “万能之药”，它不能像布洛芬那样一吃就立刻见效，其作用是尽可能延长 “健康生存时间”，让人即使到了中老年，依然能够保持年轻、有活力的健康状态。

在服用两个月后，孙亮最明显的感受是容易入睡，第二天精神饱满，工作时精力也更加集中了。“我并不渴望活到 120 岁，每天能睡个好觉就是我最大的愿望了。” 孙亮的观点颇为理性：“有了杉宝亚精胺作为保障，现在无论加班到多晚我都不担心了。”