东莞光明眼科医院|稳稳控血糖，健康过大年！糖友必看攻略

新春佳节即将到来

走亲访友、聚餐、熬夜、出游……

饮食上大鱼大肉更是常规操作

这些都会影响糖友们的血糖波动

导致血糖升高

对患有糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）

过年期间也不能大意

要时刻关注眼部健康

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糖网-甜蜜的视力杀手

糖尿病视网膜病变（简称“糖网”），正是糖尿病导致的视网膜血管病变，是引起致盲的主要原因之一。

糖网早期往往没有明显症状，一旦发展到中晚期，视力下降、视物变形、眼前黑影遮挡等症状便接踵而至，此时再治疗，难度大大增加，视力恢复的可能性也大大降低。

东莞光明眼科医院医疗部副主任封亮旗提醒：

对糖网病患者而言，在春节期间，控制血糖稳定，仍是控制眼部并发症的关键环节，如不加以控制，可能会加重眼部并发症。

春节期间

糖网患者护眼要点

1、饮食要控糖盐，规律不贪多

春节期间，美食琳琅满目，拒绝高糖诱惑,营养均衡搭配，给眼睛补充能量。咸菜、腌制品也要少吃，盐吃多了血压高，眼睛也跟着遭殃。尽量保持规律饮食，别暴饮暴食，少食多餐，血糖更稳。

2、生活作息规律，烟酒靠边站

对于糖网患者而言，如果生活不规律，那么身体中的血糖就会出现混乱，导致血糖的波动，可能就会加重糖网病的病情。

此外，在春节期间，糖网病患者还需要重视眼部的休息，避免熬夜或者是吃辛辣刺激的食物，有吸烟喝酒习惯的患者也建议尽量少烟少酒，这些不良习惯本身就不利于健康，在有糖网病的情况下更会导致病情加重。

3、按时服药，药物随身携带

春节期间，糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药。

4、眼部护理要上心，定期检查别忘记

除了定期监测血糖、血压，严格控制饮食和血糖水平，如果出现视力下降、视力模糊等问题，别犹豫，及时就医。

另外，糖网关键在于预防，糖尿病患者不论有无视力变化，都应接受定期的眼部检查。眼底照相作为一种重要的检查方法，能够帮助我们及时发现眼底的病变。

最后

祝大家度过一个健康、欢乐的春节！

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