云太医郑州素朴中医院李庆海教授：冬季心血管病人要严防呼吸道感染

云太医郑州素朴中医院心血管病专家李庆海教授，首届河南省名中医，国家中管局心血管重点专科学术带头人，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。

李庆海教授擅长运用中医药诊治心血管病(常见病、多发病、疑难病)，如冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病等。

随着冬春季节的交替，我们迎来了急性呼吸道传染病的高发期。李庆海教授，作为中医领域的知名专家，多次强调在这个时节，特别是对于有心血管疾病的人群，预防呼吸道感染至关重要。

李庆海教授解释说，心肺功能相互影响，一旦其中一个脏腑受损，另一个也会受到牵连。当呼吸道受到感染时，炎症不仅局限于呼吸道本身，还可能影响到心脏的健康。特别是对于有心血管疾病的人群，这种影响可能更为显著，甚至可能引发心肌炎，导致心脏泵血功能受损，心律失常等问题，进而加重病情，甚至危及生命。

那么，心血管病人如何在冬季有效预防呼吸道感染呢？李庆海教授给出了以下几点建议：

首先，从中医养生角度出发，心血管病人应注重增强自身体质。中医认为，“正气存内，邪不可干”，即当人体正气充足时，外界的邪气就不容易入侵。因此，心血管病人可以通过合理的饮食、适当的运动以及良好的作息习惯来增强体质，提高身体免疫力。

适量食用一些具有温补作用的食物，如红枣、生姜、桂圆等，以温养身体；同时，进行一些适度的运动，如散步、太极拳等，以促进气血运行，增强体质。

其次，注意个人卫生和环境卫生也是预防呼吸道感染的关键。李庆海教授指出，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所等措施可以有效减少与病原体的接触机会。此外，保持室内空气流通，定期开窗通风，以降低室内病毒浓度，也是非常重要的。

再者，中医还强调“治未病”的理念，即在疾病发生之前进行预防。对于心血管病人来说，除了日常的健康管理外，还可以根据自身的体质和病情，在中医的指导下进行一些针对性的调理。比如，通过服用一些具有扶正固本、益气养阴等作用的中药方剂，来增强身体抵抗力，预防呼吸道感染的发生。

最后，李庆海教授特别提醒，一旦心血管病人出现呼吸道感染的症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，避免病情恶化。因为对于心血管疾病患者来说，即使是轻微的呼吸道感染，也可能引发严重的并发症。

综上所述，冬季是急性呼吸道传染病的高发期，对于有心血管疾病的人群来说，预防呼吸道感染至关重要。李庆海教授从中医角度出发，给出了生活建议，希望能帮助心血管病人度过这个高风险期，守护好自己的健康。